Как да управляваме времето си... с жаби за закуска !

Преди около година прочетох книжка със заглавие "Изяж жабата" от Брайън Трейси. Изпълнението на съветите, дадени в нея, се оказа важно за мен и реших да ви разкажа за нея.

Никога няма да имате време да свършите всичко, което сте набелязали за вършене, затова успелите хора се фокусират върху най-важните си задачи и най-значимите си цели и ги осъществяват до край.

Първото и най-важно нещо е да решим какво точно истински искаме и да си изясним стъпките, по които да стигнем до него. 

Много хора, дори повечето, не са наясно какво искат от живота си, затова и резултатът често е неясен и не ги удовлетворява. Убедена съм в едно - когато човек със страст и желание следва дадена цел, използвайки съветите тук, то вероятността да постигне успех е значително по-висока, ако прави нещо друго.

*Искайте неща, които зависят в най-голяма степен от самите вас. Не можем да плануваме и да искаме вместо другите хора.

Първо определете какви са истинските стремежи и желания за живота ви. 

Планът за действие - как да следваме нашите цели:

• ясни стъпки - планувайте ясни стъпки към своята цел
• записвайте всички идеи, които ви хрумнат относно стъпките
• определяйте крайни срокове за реализирането на целите ви 
• списък с всичко, което би помогнало за реализирането на целите
• действайте веднага, не отлагайте
• всеки ден правете нещо, което ви приближава към целта
• мислете за целите си често, по няколко пъти на ден

Планирайте предварително всеки ден - планирайте ежедневните действия, които са необходими, за да стигнете до целта.

В края на определен период преглеждайте свършеното и си правете развносметка за това, което сте направили успешно, за това, което ви е трудно и това, което не сте успели. Помислете как да се справите с нещата, които ви представляват трудност и да правите всичко с по-голяма лекота.

Изградете умение да определяте приоритетите си, като започвате с най-важното към по-маловажните неща

Ще дам един пример - ако имате една купа и малки и големи камъни, които да сложите в нея. Кои ще сложите първо - малките или големите? Когато започнете с големите, малките ще се наместят във фугите между тях и ще може да подредите максимално много камъни в купата. Това са метафорично важните и маловажните задачи. Често бъркаме спешните задачи с важни. Важното е това, което ще промени живота ви в перспектива, а спешното - да изперете, например. 

*Дори само обмислянето на важна задача помага да се преодолее забавянето на реализацията й.

УПРАВЛЕНИЕТО НА ВРЕМЕТО означава УПРАВЛЕНИЕ НА ЛИЧНИЯ ЖИВОТ И КАРИЕРА.

Всъщност жабата е най-неприятната ви задача за деня, която обаче е важна за изпълнението на целта ви. Често нещата, които са ни неприятни, можем да отлагаме и в крайна сметка в края на деня да се окаже, че сме свършили куп други неща, само едната ни най-важна задача не. Изморени сме, но не достатъчно удовлетворени. Изяждането на жабата, т.е. свършването на задачата, трябва да стане в началото на деня, когато имате най-много енергия и за да не мислите за нея през останалата част на деня.

Мислете за последствията от това, което правите. Това е друг лесен начин да определите кое е важно и кое маловажно. Сред задачите ви за изпълнение се съсредоточете върху нещата със сериозни последствия за вашия живот.

Подготовката преди работа е важна: настройка, работни материали, обкръжаваща среда. Направете всичко възможно да се чувствате колкото е възможно по-комфортно в обстановката.

Обновявайте уменията и знанията си.

Установете в какво се справяте най-успешно и се съсредоточавам върху него, това, с което вие най-много помагате за свършването на работата.

Идентифицирайте главните си пречки и се съсредоточавате върху това, което сте определили като приоритетно.

Премахнете ги.

Помнете: Към всяка голяма задача се подхожда стъпка по стъпка.

Упражнявайте натиск върху себе си в началото докато свикнете да свършвате задачите си навреме, с концентрация и отдаденост.

Развивайте потенциала си:

Установете кога можете най-успешно да свършвате дадена задача и планувайте времето си според това.

Осигурявайте си пълноценна почивка.

Съвет: Вие сте активен и мотивиран човек. Търсите позитивното от всяка ситуация, фокусирайте се върху решението на проблема, а не върху самия проблем. Вие имате конструктивно и оптимистично мислене.

Имайте предвид, че вашите слабости в една област се отразяват на нивото на реализация на другите ви умения и способности – развивайте способностите, които са на по-ниско ниво.

Свършвайте бързо и съсредоточено всичките си задачи.

Бъдете ефективни, уверени, експедитивни и изпитвайте удовлетворение от свършеното.

И последното най-важно: Дисциплина! :) 

*Именно дисциплината можем да използваме като асансьор към успеха. Без нея, действията ни няма да имат особен резултат.

"...Внимавай с действията си - превръщат се в навици.

Внимавай с навиците си - превръщат се в характер.

Внимавай с характера си - превръща се в съдба."

Махатма Ганди

Ще ви споделя нещо от моя живот, което установих за тази една година - когато човек иска нещо и се стреми целенасочено към него, то по-маловажните неща се подреждат като че ли от само себе си.

Успех на всички, решили да хапнат малко жаби, превръщайки ги във вкусна закуска! ;)